doTERRA Caraway
Kümmel (doTERRA Caraway) trägt auch den Namen Meridianfenchel oder Persischer Kreuzkümmel. Er wächst im Grasland und auf bewirtschafteten Feldern in Europa, Asien und Nordafrika. Die Kümmelpflanze sieht ähnlich aus wie Fenchel und trägt Büschel kleiner, weißer Blüten in einem flachköpfigen Blütenkopf. Sie wird etwa 24 Zentimeter hoch. Kümmel ist eine zweijährige Pflanze und beginnt im zweiten Jahr zu blühen und lange, kleine Samen zu produzieren. Diese werden dann geerntet, zerkleinert und durch Wasserdampfdestillation in ätherisches Kümmelöl (Caraway) umgewandelt. Kümmel ist hauptsächlich für seine ausgleichende Wirkung auf die Verdauung bekannt, hat aber noch andere tolle Eigenschaften. Interessant ist auch, dass versteinerte Kümmelkörner in steinzeitlichen Behausungen gefunden wurden, was darauf hindeutet, dass der Mensch die Kümmelsamen schon seit mindestens 8.000 Jahren verwendet. Auch die alten Ägypter fügten Kümmel zu Kräuterpräparaten hinzu.
- Verdauung
- Atemwege
- Mundgesundheit
- Muskeln/Verspannungen
- Haut
- Zellgesundheit
- schützende Eigenschaften (im Bereich Liebe & persönliches Eigentum)
- unterstützt uns auf unserem Weg zu bleiben oder diesen zu finden
- fördert Zuversicht, Vertrauen und Liebe
- kreative Energie für neue Projekte
- Wenn du nach einer üppigen Mahlzeit ein Völlegefühl verspürst, nimm Kümmel innerlich (z.B. in einer Veggie Cap) ein oder trage es auf deinen Bauch auf.
- Bei Magen-Darm-Angelegenheiten kannst du es mit einem FCO (fraktioniertem Kokosöl) für eine Bauchmassage mischen.
- Caraway hat hohe antioxidative Eigenschaften und unterstützt den Körper dabei, mit freien Radikalen umzugehen.
- Du kannst es nutzen, um die Zellgesundheit & -regeneration zu fördern, indem du es in einer Kapsel einnimmst. Kombiniere es z.B. mit Frankincense, Pink Pepper und Turmeric.
- Auch bei Hautmischungen kannst du dir diese Eigenschaft zunutze machen – Kümmelöl kann das Hautbild verbessern und klären. Du kannst es z.B. mit Tea Tree, Cedarwood und FCO in einem Roll-On mischen.
- Um die Anti-Aging-Eigenschaften von Caraway zu stärken, kombiniere es beispielsweise mit Frankincense und Yarrow/Pom in einem Roll-On oder Serum. Es kann Falten glätten, die Erschlaffung der Haut vermindern und die Geweberegeneration unterstützen.
- Caraway unterstützt die Zahn- und Mundgesundheit. Verwende einen Tropfen zusammen mit der On Guard Zahnpasta zum Zähneputzen.
- Außerdem kannst du mit ein wenig Wasser und einem Tropfen Caraway deinen Mund spülen.
- Kümmel-Öl eignet sich auch ideal zum Kochen. Du kannst es zu schwer verdaulichen Speisen hinzufügen, um sie leichter verträglich zu machen. Verwende das Öl sparsam, es ist recht intensiv. Bei geringeren Mengen kannst du auch die Zahnstocher-Methode anwenden (den Zahnstocher ins Öle-Fläschchen stecken und diesen dann durch das Essen schwenken).
- Caraway entspannt auch verspannte Muskeln: du kannst es für eine angenehme Massage mit AromaTouch kombinieren oder ein Entspannungsbad mit Caraway und Lavender nehmen. Beim Baden bitte den Emulgator nicht vergessen: verwende einfach eine Tasse Milch oder Meersalz.
- Für Muskeln sorgt es für schnelle Linderung, da es die Wirkung bestimmter Enzyme und Verbindungen hemmt, die im Körper produziert werden, die für die Kontraktion der Muskeln verantwortlich sind. Nach dem Sport fördert eine Massage mit Caraway die Durchblutung und trägt zur Beruhigung und Entspannung des Körpers bei.
- Diffuse Caraway für ein erfrischendes und beruhigendes Aroma, zum Beispiel in Kombination mit Wild Orange & Lavender oder Lemon & Ginger.
| Botanischer Name: | Carum Carvi |
| Herkunftsland: | Finnland |
| Anwendung: | innerlich, äußerlich, aromatisch |
| Beschreibung: | kräuterartig, warm, frisch, leicht holzig |
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